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Dépression/santé mentale-Forum-Culture Informatique

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Dépression/santé mentale
2 avril 2024
11:58:45
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Hatab
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Nombre de messages du forum : 5
Membre depuis :
14 juin 2023
sp_UserOfflineSmall Hors ligne

Il y a 4 semaines, j’ai repris les gélules et j’ai du mal à comprendre à quel point je me sens mal. Certains jours, je me sens malheureuse – comme un nuage noir qui plane sur moi tous les jours. La moindre douleur ou le moindre mal de ventre me plonge dans une spirale de pensées négatives et d’anxiété.

2 avril 2024
12:01:09
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leiliana
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Level 0
Nombre de messages du forum : 11
Membre depuis :
20 juin 2023
sp_UserOfflineSmall Hors ligne

Pour choisir la meilleure lampe de luminothérapie, privilégiez un modèle qui offre une intensité de 10 000 lux pour imiter efficacement la lumière du soleil, qui n’émet pas d’UV pour protéger vos yeux et votre peau, et qui correspond à la taille et au design que vous préférez pour une plus grande facilité d’utilisation Ici . Pensez également à des fonctions telles que la luminosité réglable et les minuteries pour des séances de thérapie personnalisées, et optez pour des lampes ayant fait l’objet d’avis positifs et de recommandations professionnelles.

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